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眠気を克服するためにやっていること2025年11月29日藤崎葵のおうちごはん日記家族と私では違う『行楽日和』の陽気(笑) 家族:極度の寒がり←冬が苦手私:極度の暑がり←夏が苦手 ということで「ちょうどいい気候だね~」と私が買いものに･･･- 腸老化のサイン♥2025年11月14日名古屋市緑区 ドライヘッドスパ専門店 kaori脳に働きかけます 同時に血糖値にも関わってきてカラ･･･て下がってってなると眠気とかダルさ、そして甘･･･ます 通常の人よりも食後の眠気や甘味欲求が強い･･･
- トランポリンダイエットに有効な時間帯を調査!いつやるのがベストか調べた結果をご紹介!2025年10月08日diet-iryoのブログングのひとつです。また、食後の血糖値対策や、気分転換にも効果･･･果が期待できます。食後の眠気対策にもなるので、一石二鳥です。メリット②:午前中の疲れを･･･
- 旦那の鞄からブドウ糖タブレットが!糖分欠乏症と上手な付き合い方2025年08月03日料理がしんどい人に届ける家庭料理集中力が途切れる 強い眠気やだるさ 手足の冷え･･･と、やはり「仕事中に血糖値が下がった状態になる･･･だるさを感じる □ 食後すぐに集中力が切れる ･･･
- 高血糖な食事をしたらこんな事になりました2025年11月30日『足裏療法』で月経痛・冷え症のお悩みを改善!※この記事は、血糖値のコントロールの大切･･･ものなので だいたい食後1時間後くらいから眠気に襲われたりだるさがでてきたり。。。 1時間後って丁度仕事が･･･
- 食べる・飲むで整える!40代女性のための自律神経にやさしい食習慣2025年11月28日慢性的なむくみ足を卒業し健康的な美脚を造る専門家 でぐちあやこ自律神経の安定には、「血糖値の安定」と「腸内環境･･･ぐことで、イライラ・眠気・集中力低下を防ぎ、･･･の順番を守ることで、食後の眠気やだるさを防げま･･･
- 『なぜ昼食後に眠くなるのか?:脳内の「エネルギーセンサー」が解き明かす眠気の正体』2025年11月28日ありしかのブログ『なぜ昼食後に眠くなるのか?:脳･･･ンサー」が解き明かす眠気の正体』⭐️ランチ後･･･できないのです。⭐️血糖値のスパイクという“トンデモ説"･･･
- 誰かに言うと困らせてしまうこと2025年11月27日藤崎葵のおうちごはん日記多分異常はなくて(普通の血糖値推移) でも症状は低･･･んな朝ごはん で、食後に寒気と眠気orz 昨日の晩ごはんは作り置きが出来ないメニュー という･･･
- 玄米に変えて体が軽くなった実感2025年11月25日自炊初心者の糖尿病ごはんノート米を玄米に変えたのは、「血糖値を安定させたい」とい･･･た。まず感じたのは、食後の重だるさが消えたこ･･･べたあとに起きていた眠気やだるさが、玄米ではほ･･･
- 続けられる人は"頑張る"より"整える"を選んでいる! 【第4話】③暮らしを整える2025年11月24日50代からのお腹いっぱい食べて 美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す! [糖質制限ダイエットアドバイザー]ブローリー自分でびっくり!実はこれ血糖値が安定したことで起こった変化なんです✨イライラしにくくなる気分の浮き沈みが小さくなる食後の強い眠気がなくなり家事や仕事が進･･･
